Dr. David Sinclair szerint a körmök sokat elárulhatnak az egészségi állapotról. Úgy véli, van egy jel a körmökön, amely kapcsolatban állhat azzal is, milyen gyorsan öregszik a szervezet. Ez nem azt jelenti, hogy a körmökből pontosan meg lehet mondani, meddig él valaki, de a változások utalhatnak a biológiai öregedés ütemére.
Mit árulhat el a köröm növekedése?
Dr. Sinclair rendszeresen figyeli a körmeit, mert szerinte a növekedésük sebessége képet adhat arról, milyen gyorsan zajlik az öregedés. A legtöbben inkább a szív, a tüdő, a testsúly vagy az étrend alapján próbálják felmérni az egészségüket, a körmök pedig gyakran háttérbe szorulnak. Pedig a köröm növekedése összefügghet azzal, milyen tempóban termel a test új, egészséges sejteket.
Ha a sejtek gyorsabban újulnak meg, a szervezet általában jobban ellenáll az életkorral összefüggő hanyatlásnak. Ezért a gyorsabb körömnövekedés egyesek szerint kedvező jel lehet.
A biológiai kor nem mindig egyezik a naptári korral
Az ember tényleges életkora és biológiai kora nem mindig ugyanaz. A biológiai kor inkább azt mutatja meg, milyen állapotban vannak a szövetek és a sejtek. Ennek egyik egyszerűen megfigyelhető jele lehet a körmök növekedési üteme.
Dr. Sinclair azt figyeli, lassult-e a körmei növekedése, és azt is számontartja, milyen gyakran kell levágnia őket. Ezzel kapcsolatban egy 1979-es kutatásra is hivatkozott, amelyben tudósok több száz ember körménél vizsgálták a növekedés sebességét. A kutatás szerint 30 éves kor után a körmök növekedése évente nagyjából 0,5 százalékkal lassul. Ha valakinek a körme ennél gyorsabban nő, az arra utalhat, hogy a szervezete az átlagosnál lassabban öregszik.
Más betegségekre is utalhatnak a körmök
A körmök nemcsak az öregedés üteméről adhatnak jeleket. A színük, a formájuk és a felszínük is utalhat különféle problémákra.
Például egy sötét csík a körmön melanoma jele is lehet. A sok apró bemélyedés összefügghet pikkelysömörrel vagy atópiás dermatitiszszel. A sárgás köröm rheumatoid arthritisre vagy tüdőbetegségre is utalhat. A dobverőujjhoz hasonló, görbülő körmök kapcsolatban állhatnak szív-, tüdő-, máj- vagy gyomorpanaszokkal.
A fehéres köröm cukorbetegségre vagy májbetegségre hívhatja fel a figyelmet, míg a sápadt köröm vérszegénység jele lehet. Ha a körmök kékes árnyalatúak, az arra utalhat, hogy a vér nem szállít elég oxigént.
Néha csak maga a köröm érintett
Nem minden elváltozás jelent belső betegséget. Sok esetben maga a köröm károsodik. A töredező köröm kialakulhat attól is, hogy a kéz gyakran lesz vizes, majd kiszárad. Ugyanakkor vashiány vagy pajzsmirigy-alulműködés is állhat a háttérben.
Bizonyos testápolók, például a lanolint vagy alfa-hidroxisavakat tartalmazó készítmények segíthetnek a száraz, törékeny körmök ápolásában. A köröm hámlása szintén gyakori gond. Ezt okozhatja a körömlakk eltávolítása vagy a túl hosszú áztatás mosogatószeres vízben, de belső ok is lehet mögötte.
Ha nem világos, hogy külső vagy belső tényező áll a háttérben, érdemes megnézni a lábkörmöket is. Ha azok is hasonlóan hámlanak vagy töredeznek, akkor nagyobb az esélye annak, hogy nem pusztán külső hatásról van szó. Ilyenkor a vasban gazdag ételek vagy az orvossal egyeztetett étrend-kiegészítők is szóba jöhetnek.
Mit érdemes ebből megjegyezni?
A körmök meglepően sok információt hordozhatnak a szervezet állapotáról. A növekedés üteme utalhat arra, milyen gyors a sejtek megújulása, míg a szín, a forma és a felszín változásai különféle betegségekre hívhatják fel a figyelmet. Egy-egy eltérés még nem ad okot pánikra, de a tartós vagy feltűnő változásokat nem érdemes félvállról venni.
Ha a körmök növekedése látványosan lelassul, elszíneződnek, deformálódnak, vagy más szokatlan tünet jelenik meg, érdemes orvoshoz fordulni. Egy egyszerű ellenőrzés segíthet kizárni a komolyabb problémákat, vagy időben felismerni azokat.
