Az alvási szokások többet elárulhatnak egy kapcsolatról, mint sokan gondolnák.
A pihentető alvás fontos a mindennapokhoz, de az sem mindegy, hogyan alszotok egymás mellett. Az alvópóz nemcsak a kényelemről szól, hanem érzelmi és lelki mintákat is megmutathat.
Egy partnerrel megosztott ágy sokszor jót tesz mindkét félnek. A közelség erősítheti az érzelmi kötődést, csökkentheti a stresszt, segíthet a testhő szabályozásában, és még az álmatlanság ellen is hasznos lehet.
Sokan mégis megijednek attól, ha a párjuk háttal fordulva alszik. Elsőre ez távolságtartásnak tűnhet, de a helyzet gyakran sokkal egyszerűbb.
A háttal alvás sok esetben csak kényelmi kérdés. Van, akinek több helyre van szüksége, más hűvösebb levegőben alszik jobban, vagy egyszerűen olyan testhelyzetet keres, amelyben könnyebben el tud lazulni.
Dr. Rebecca Robbins alvásszakértő szerint mindenkinek megvan a számára legjobb alvópóza, ezért az elfordulás önmagában nem jelent érzelmi eltávolodást. Ugyanakkor, ha ez a szokás hirtelen jelenik meg, akkor utalhat stresszre vagy a kapcsolat közelségének változására.
Ez a testhelyzet megmutathatja, hogyan kezel egy pár a hétköznapi feszültségeket, de nem jelenti azt, hogy gond van a kapcsolatban. Sok hosszú és kiegyensúlyozott kapcsolatban élő pár is háttal háttal alszik.
Corinne Sweet párkapcsolati pszichológus szerint ez a póz arra utalhat, hogy a felek kötődnek egymáshoz, közben pedig önállóak is maradnak. Vagyis jelen van egyszerre a közelség és a személyes tér igénye.
A háttal háttal alvást „Liberty” póznak is nevezik, és a Huffington Post szerint ez az egyik leggyakoribb alvási helyzet a párok körében, 28 százalék választja ezt.
Ha tehát a párod háttal alszik neked, abból nem kell rögtön rosszra gondolni. Gyakran egyszerűen csak arról van szó, hogy így tud a legkényelmesebben pihenni.
