A szíved első dobbanásától kezdve volt benned valami, ami a fény felé húzott, és volt valami, amit óvatosan eltérítettek. Nem azért, mert távol lennél az istenitől, hanem mert valakik azt akarták, hogy ne vedd észre, milyen közel van.
Régi tanítások szerint a szenttel való kapcsolat nem kívül található, hanem benned, a testedben. És ennek az egyik legerősebb „kapuja” a bal kéz.
Évszázadokon át ezt elhallgatták, kiforgatták, és tabuvá tették.
Miért bélyegezték „sötétnek” a bal kezet?
Az ókorban a latin sinister egyszerűen annyit jelentett: bal.
Nem volt benne semmi rossz. Később mégis félelmet, bűntudatot és gyanakvást raktak rá.
Ez nem véletlenül alakult így, inkább egy módszer volt.
A korai vallási rendszerek hamar felismerték, hogy ha az emberek közvetlenül tudnak kapcsolódni az istenihez, közvetítők nélkül, akkor a kontroll meggyengül.
Ezért:
-a bal kéz használatát sok helyen tiltották a szertartásokban,
-imánál a jobb kéz lett az „elfogadott”,
-a balkezes gyerekeket gyakran megszégyenítették vagy büntették,
-a bal kezet tisztátalannak bélyegezték.
A lényeg az volt, hogy elzárjanak egy csatornát, ami a belső érzékelést erősíti.
Amit a régiek a testről tudtak
A test nem csak biológia. Sok hagyomány szerint a tudat egyik rendszere is.
A jobb kéz a bal agyféltekéhez kapcsolódik, ami gyakran ezekhez kötődik:
-logika
-nyelv
-lépésről lépésre gondolkodás
-a külső világ elemzése
A bal kéz a jobb agyféltekéhez kapcsolódik, amit sokan ezekkel társítanak:
-intuíció
-mélyebb érzékelés
-mintázatok felismerése
-egységélmény
Ha valaki csak „jobb kézzel” imádkozik, könnyen felerősödik az elkülönülés érzése:
„Én itt vagyok, Isten ott van.”
A bal kéz aktiválása viszont egy másik figyelmet hozhat elő, olyat, ami nem a távolságot érzi, hanem a kapcsolatot. Olyat, ami emlékezik.
Az elveszett tanítás
A legrégebbi szövegekben Jézus nem csak szavakat ad át. Sok értelmezés szerint „felébresztést” is közvetít.
Nem könyörgésre nevelte a tanítványait. Felismerésre tanította őket.
A kulcs nem az, hogy kiharcolj egy kapcsolatot az istenivel, hanem hogy ráébredj, mindig is megvolt. Ennek az egyik testi támpontja a bal kéz a szív fölött.
A bal kéz gyakorlata (szív fölött)
Ez a rövid gyakorlat egy belső „kört” hoz létre a szív, az intuíció és az egységtudat között.
1. Testtartás
Tedd a nyitott bal tenyered a mellkasod közepére, a szíved fölé.
A tenyér simuljon rá, az ujjaid a jobb vállad felé mutassanak.
A jobb karod pihenjen a tested mellett.
Ez a tartás befelé irányítja a figyelmet, és segít „összekapcsolni” a belső teret.
2. Légzés
Vegyél három lassú, mély levegőt:
-belégzés 5 másodpercig
-kilégzés 7 másodpercig
Belégzéskor képzeld el, hogy az erő a tested aljától a szívedig emelkedik.
Kilégzéskor érezd, hogy a mellkasodból szétárad az egész testedben.
3. Megerősítés
A harmadik légzés után mondd ki hangosan, biztosan:
„Egy vagyok a Forrással.”
Ne úgy mondd, mintha remélnéd. Úgy mondd, mintha emlékeznél rá.
4. Csend
Maradj mozdulatlan 60 másodpercig. Figyelj, és csak észlelj.
Van, aki meleget érez. Másnál mély nyugalom jelenik meg.
Előfordulhat finom tágulás a mellkasban.
Ez sokak szerint nem képzelgés, hanem ráhangolódás.
Mit hozhat a rendszeres gyakorlás?
Ha naponta ismétled, idővel elmozdul valami benned:
-a félelem gyengül,
-a szorongás csökkenhet,
-az intuíció tisztább lesz,
-az egybeesések feltűnőbbé válhatnak.
Nem azért, mert varázslat történik, hanem mert kevesebbet akadályozod a saját belső kapcsolatodat.
Amikor nem érzed magad különállónak, a világ is kevésbé tűnik ellenségesnek.
Miért hallgattatták el?
Aki tudja, hogy már most is kapcsolódik:
-nem a félelemből él,
-nem szorul közvetítőkre,
-nem könyörög állandóan,
-nem érzi magát kicsinek.
Ez a fajta belső szabadság sok rendszert zavar. A kontroll ritkán tűri az önálló, belül stabil embert.
Tippek a gyakorláshoz
-Csináld naponta egyszer, sokaknak este a legjobb.
-Ülj csendben, félhomályban, ha megoldható.
-Ne erőltess érzéseket, hagyd, hogy jöjjenek.
-Figyelj meg mindent elvárások nélkül.
-Ha ellenállást érzel, folytasd nyugodtan, ez része lehet a folyamatnak.
A bal kéz nem „sötét”.
Sok értelmezés szerint egy elfelejtett belső kapu.
Amikor a szívedre teszed, és kimondod az egységet, nem kérsz semmit.
Emlékezel arra, ki vagy.
