Ha a lábujjaidon vagy a talpadon megvastagodott bőrfelületeket veszel észre, jó eséllyel tyúkszemről vagy bőrkeményedésről van szó. Ezek sokszor fájdalmasak, de többnyire nem jelentenek komoly gondot.
A tyúkszem és a bőrkeményedés gyakran azért alakul ki, mert a cipő túl szűk, túl bő, vagy magas sarkú. Emellett a használt cipők is sokszor okoznak ilyen panaszokat.
Ennek az az oka, hogy egy már hordott cipő felveszi az előző tulajdonos lábának formáját. Idővel a belső rész eltorzulhat, új nyomáspontok és kidörzsölő varrások alakulhatnak ki, amelyek nem a te lábfejedhez igazodnak. Emiatt a lábujjakra és a talpra állandó nyomás és súrlódás nehezedhet.
A bőr erre védekezéssel reagál. Megvastagszik, és kemény, kiemelkedő területet képez, amely gyakran sárgás színű az elhalt hámsejtek felhalmozódása miatt. A kemény tyúkszem többnyire a lábujjak tetején vagy oldalán jelenik meg, közepén pedig lehet egy kemény mag, amely nyomásra erősen fájhat. Sokan úgy írják le az érzést, mintha egy apró kavicsra lépnének.
Más okok is állhatnak a háttérben
A tartós súrlódás először vízhólyagot is okozhat. Ha ez begyullad vagy elfertőződik, sárgás árnyalatot kaphat.
A használt cipő másik kockázata a gombás fertőzés. Egy korábban viselt cipőben könnyebben megmaradhatnak azok a gombák, amelyek lábgombát vagy körömfertőzést okoznak. Ilyenkor inkább viszketés, bőrpír, hámlás vagy sárgás köröm jelenik meg, nem pedig kemény, csomós elváltozás.
Miért okozhat több gondot a használt cipő?
Az új cipő is lehet kényelmetlen, de a használt darabok még több problémát hozhatnak. Már alkalmazkodtak valaki más lábához, ezért egyenetlenül nyomhatják a saját lábadat. Emellett a higiénia sem mindegy, mert a cipőben visszamaradhat izzadság, baktérium vagy gomba, ami irritációt vagy fertőzést válthat ki.
Mit tehetsz ellene?
Először is cseréld le azt a cipőt, amelyik a panaszt okozza. Olyat válassz, amely kényelmes, stabil, jól párnázott, és elég széles helyet ad a lábujjaknak. A jó talptámasz is sokat számít.
Az is segíthet, ha a lábadat 10-20 percig langyos, szappanos vízben áztatod. Ezután habkővel vagy finom reszelővel óvatosan lesimíthatod a megvastagodott bőrt. A bőrt ne vágd le.
A súrlódást érdemes csökkenteni tyúkszemtapasszal, puha védőpárnával vagy zselés lábujjvédővel.
Hasznos lehet a karbamidot tartalmazó krém is, mert puhítja a kemény bőrt. Kaphatók szalicilsavas tapaszok is, amelyek idővel segíthetnek eltávolítani a tyúkszemet.
Ha a terület nagyon fáj, kipirosodik, megduzzad, váladékozik, vagy két hét után sem javul, fordulj láborvoshoz. Ő biztonságosan kezeli a problémát, és azt is meg tudja nézni, nincs-e a háttérben bütyök, csontsarkantyú vagy más eltérés.
