Az epehólyag a májad alatt helyezkedik el, és az emésztéshez szükséges epét juttatja a patkóbélbe étkezéskor. Epekő, akut epehólyag-gyulladás, epekő okozta hasnyálmirigy-gyulladás, ritkán epehólyagrák is érintheti.
Ezek a kórképek sokszor műtétet igényelnek, a leggyakoribb beavatkozás a cholecystectomia, vagyis az epehólyag eltávolítása. A felépülés során többféle tünet jelenhet meg. Az alábbiakban összefoglaljuk a gyakori változásokat és a hasznos étrendi tanácsokat.
Milyen változások jöhetnek műtét után
Az epehólyag nem létfontosságú szerv, a legtöbben teljes értékű életet élnek nélküle. Ettől függetlenül előfordulhatnak kellemetlenségek a gyógyulási időszakban.
-Hasmenés: a Mayo Clinic szerint egyes vizsgálatok alapján akár minden ötödik páciensnél jelentkezhet. Műtét után az epe folyamatosan áramolhat a belekbe, ami irritálhatja a vastagbelet.
-Puffadás és teltségérzet: az első hetekben gyakori. A zsírok lebontása kevésbé hatékony, emiatt gázképződés, emésztési panasz, felfúvódás jelenhet meg.
-Postcholecystectomiás szindróma: az esetek mintegy 5–40 százalékában írnak le olyan tünetegyüttest, amelyet szabálytalan epeáramlás kísér. Ide tartozhat hányinger és a felhas jobb felső részén jelentkező fájdalom.
-Epeúti kövesség: epehólyag nélkül is kialakulhat kő az epevezetékben, ezt hívják choledocholithiasisnak. Fájdalmat és fertőzést okozhat, főleg azoknál, akiknél korábban is volt epekő.
-Epesav-felszívódási zavar: a betegek körülbelül 5–10 százalékánál fordul elő. Ha sok epesav jut a vastagbélbe, az hasmenést okozhat, ritkán a zsírok felszívódása is romlik.
Étvágy és testsúly alakulása
Műtét után sokan nehezebben tűrik a zsíros, olajos ételeket. Ez általában átmeneti, de előfordul, hogy tartósan változtatni kell az étrenden. Súlyingadozás is jelentkezhet. Ezt többnyire az étkezési szokások módosulása okozza, nem maga a műtét.
-Az első 1–2 napban jellemzően áttetsző folyadékok ajánlottak, például víz, leves alaplé, zselatin.
-Alkoholt legalább 48 óráig ne fogyassz.
-Pár nap elteltével térj át kisméretű, gyakori szilárd étkezésekre. Figyeld, mit tolerálsz jól.
Mit érdemes enni és mit jobb kerülni
Nincs egységes, mindenkire érvényes műtét utáni diéta, mégis vannak jól bevált irányelvek.
-Folyadékpótlás: a hasmenés gyakori, ezért fontos a hidratálás. Igyál vizet, alaplevet, szükség esetén elektrolitokat.
-Alacsony zsírtartalmú ételek: kisebb eséllyel okoznak puffadást és gázképződést. Jó választás a zabkása, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek, gyümölcsök, zsírmentes tejtermékek.
-Rost fokozatos bevezetése: a túl gyors emelés fokozhatja a gázképződést. Kezdd oldható rostokkal, például zabkorpa, aszalt szilva, csicseriborsó, cékla, okra.
-Oldható rostban gazdag ételek: búzacsíra, hüvelyesek, répa, diófélék, burgonya, spenót.
Kerülendő vagy mérséklendő ételek a panaszok csökkentéséhez:
-Nagyon zsíros alapanyagok és feldolgozott húsok, például zsír, vaj, szalonna zsírja, hot dog, szalámi, zsíros péksütemények, zsíros sertéshús.
-Irritatív fűszerek a korai időszakban, például csípős, kapszaicint tartalmazó keverékek.
-Olyan ételek, amelyek rontják a hasmenést, például nagyon édes desszertek, zsíros tejtermékek, koffeintartalmú italok.
Hasznos lehet ételnaplót vezetni. Így gyorsabban kiderül, mely fogások fokozzák a tüneteket. A legtöbb beteg nagyjából egy hónap után visszatérhet a megszokott étrendhez, ha a panaszok engedik. További tájékoztató: WebMD útmutató
Rövid összegzés
-Az epehólyag-eltávolítás után gyakori a hasmenés és a puffadás, többnyire átmenetileg.
-A fokozatos étrend, a kevesebb zsír és a bőséges folyadék segít a regenerációban.
-A rostokat óvatosan érdemes emelni, hogy ne fokozódjon a gázképződés.
-Tartós vagy erős fájdalom, láz, sárgaság, elhúzódó hasmenés esetén orvosi vizsgálat szükséges.
Megjegyzés: Ez a tartalom tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot vagy kezelést. Panasz esetén keresd fel kezelőorvosodat, és kövesd a személyre szabott tanácsait.
