Marc sokféle fogyókúrát és extrém edzést kipróbált, mielőtt rátalált volna a Mounjaro-ra, ami szerinte „megmentette az életét”. Semmi sem vált be igazán, amíg orvosa fel nem írta neki a Mounjaro-t. A 34 éves férfi hangsúlyozza, hogy ez a módszer nem volt könnyű út.
A Mounjaro, amelyet főleg 2-es típusú cukorbetegség kezelésére használnak, tirzepatid hatóanyagot tartalmaz. Ez a szer a szervezet GLP-1 és GIP hormonjait utánozza, melyek étkezés után szabadulnak fel, így tovább tart a jóllakottság érzése, és csökken az étvágy.
Marc 10 hónapja kezdte el a kezelést, azóta több mint 57 kilót fogyott, és egészségi állapotában jelentős javulás történt. Tapasztalatait rendszeresen megosztja a közösségi médiában (@my.journey.with.marc az Instagramon és @my.health.with.marc a TikTokon).
Egyik videójában elmondja, milyen hibákat követett el, amelyekről szerinte kevesen beszélnek:
Elsőként azt említi, hogy nem készült fel eléggé társas eseményekre. „Volt, hogy csak úgy választottam valamit, ami nem esett jól, vagy mások nyomására ettem olyat, amit nem szerettem volna. Érdemes előre megnézni az étlapot, mielőtt elindulsz.”
Második hiba: túlságosan adott mások véleményére. „Sokan mondták, hogy nincs is szükségem erre a gyógyszerre. Fontos, hogy megőrizd a saját nyugalmadat.”
Harmadik: összehasonlította magát másokkal. „Régen azon aggódtam, miért fogynak gyorsabban mások, mint én. Ez zsákutca, mindenki teste más.”
Negyedik: nem öltözött az új testalkatához. „A túl nagy ruhák miatt nem éreztem a változást. Amikor elkezdtem rám illő ruhákat viselni, fejben is megérkezett a változás.” Szerinte ilyenkor érdemes használt, vintage vagy turkálókból vásárolni átmeneti időszakra.
Ötödik: túl sokáig halogatta az új szokások kialakítását. „Kezdetben gyors megoldásnak gondoltam, de amikor figyeltem a rendszerességre, alvásra, folyadékbevitelre és mozgásra, akkor lett tartós a változás.”
Marc elmondta, hogy a Mounjaro óta normalizálódott a vérnyomása és a koleszterinszintje, és már nem kell szinte semmilyen régi gyógyszert szednie. „Az elhízás betegség, nekem a Mounjaro jelentette a kiutat. Ez segített abban, hogy olyan szokásokat alakítsak ki, amik tényleg működnek.”
@my.health.with.marc Think you’re doing everything right on #Mounjaro? I thought I was too…. until these 5 #mounjaromistakes nearly derailed my progress. From social pressure to sneaky mindset traps, here’s what I learned the hard way. Follow for real talk, not fluff. #FYP #GLP1 ♬ Inspire – Kidmada
A Mounjaro gyártója, az Eli Lilly kiemeli: a készítményt csak orvos írhatja fel, és csak megbízható gyógyszertárból szabad kiváltani. Ha bármilyen mellékhatás lép fel, mindenki beszélje meg kezelőorvosával, és ügyeljen arra, hogy eredeti készítményt kapjon.
